آیا از اعتماد به نفس بالایی برخوردارید؟
سوالات :
۱- آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که با تغییر مسیر از روبه روشدن
با فردی آشنا بپرهیزید؟
۲- آیا غالبا خود را بدبخت احساس می کنید؟
۳- آیا چنانچه دیگران با شما مخالفت کنند ُ بلافاصله دلسرد شده
۴- آیا احساس می کنید بیش از حد عصبی هستید؟
۵- آیا احساس می کنید کمرو هستید واز کمرویی رنج می برید؟
۶- آیا به هنگام صحبت کردن در مجالس ومجامع ُغالبا سرخ و سفید
می شوید؟
۷- آیا فرد خیالبافی هستید؟
۸- آیا چنانچه در محلی نسبتا ناشناس راه را گم کنید ُنگران و
مضطرب می شوید؟
۹- آیا در برابر تعریف و تمجید ویا بر عکس ُ سرزنش و شماتت
حساس بوده و بلافاصله عکس العمل خوب یا بد نشان می دهید ؟
۱۰- آیا در موقع خرید عادت به چانه زدن دارید؟
۱۱-آیا از این که مشورت کنید در هراس هستید؟
۱۲-آیا در موارد مهم ودشوار می توانید خود تصمیم بگیرید؟
۱۳- آیا به وقت ناراحتی و غم به دنبال کسی هستید که غم خود را
با او در میان بگذارید؟
۱۴- آیا در باب دوست پیدا کردن ُ راحت و ساده نگرید؟
۱۵- آیا به هنگام ترس ُترجیح می دهید دروغ بگویید؟
۱۶- آیا در تمام کارها به خودتان اعتماد و اطمینان دارید؟
۱۷- آیا اگر اشتباها در خیابان به کسی سلام کنید به شدت ناراحت
و پشیمان می شوید؟
۱۸- آیا معمولا احساس تنهایی می کنید؟
۱۹- آیا سعی می کنید از چهره های جنجالی و قدرتمند دوری کنید؟
۲۰- آیا در میهمانی ها و مجالس دوستان به سختی لب به سخن
می گشایید؟
۲۱- آیا همیشه نگران بدبختی هایی هستید که احساس می کنید
به سراغتان می آید؟
۲۲- آیا در مواجهه با افراد مختلف اخلاق و روحیات متفاوتی از
خودنشان می دهید؟
۲۳- آیا با نظم و انظباط موافق هستید؟
۲۴- آیا این جمله را قبول دارید: "پایان شب سیه سپید است"؟
۲۵- آیا معمولا سعی در مخفی کردن احساسات خود دارید؟
۲۶- آیا بودن در جمع را می پسندید؟
۲۷- آیا تشویق و تحسین باعث بهتر کار کردن شما می شود ؟
۲۸- آیا سعی می کنید از گفتن مسایلی که باعث ناراحتی دیگران می ود بپرهیزید؟
۲۹- آیا با واقعیات زندگی به خوبی روبه رو می شوید؟
۳۰- آیا به سنتها ورسم و رسومات بیش از اندازه پایبندید؟
تفسیر امتیازات
چنانچه تعداد پاسخهای منفی بین ۱۰ تا ۲۰ و پاسخ های مثبت بین ۶تا ۱۰
مورد باشد :
اعتماد به نفس شما عالی است . شما فردی طبیعی با اعتماد به نفس معقول هستید.شما آنچنان محکم و با قاطعیت به پرسشها پاسخ دادید که گویا حاضرید با هرمشکلی دست و پنجه نرم کنید. شما با خویشتن خویش به خوبی کنار آمده اید و به همین خاطر
روابط عمومی شما نیز در سطح بالایی است. شما طبیعتا فردی سازگار ُمثبت وکم دردسر هستید ودوستان از این خصوصیات شما نهایت لذت و استفاده را می برند .
چنانچه تعداد پاسخهای منفی بین۵ تا ۱۰ و پاسخهای مثبت بین ۲ تا ۶ مورد باشد
کمی نسبت به شخصیت خود تجدید نظر کنید . مشاوره با یک روانشناس در این زمینه می تواند کمک موثری باشد . سعی کنید با موضوعات و مسایل پیش آمده درزندگی با حسن نیت بیشتری بر خوردکنید .شاید بتوان گفت شما تنها بخشی از خویشتن خویش را می شناسید وبه همین علت اعتماد به نفس شما تا حدی پایین است . سعی کنید ذهن خود را مشغول نکرده و در جهت مثبت گام بردارید . دراین صورت حتما می توانید سطح اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
منبع: تست های روانشناسی و خود شناسی نوشته امیر ملک محمودی