روانشناسی

همه می دانند که خنده دشمن تنش ها و رنج هاست و ایجاد خنده و خنداندن از هر کار دیگری ساده تر و کم هزینه تر است با این وجود همچنان ترجیح می دهیم به جای خنده ،درگیری و تنش به وجود آوریم و به خودمان و دیگران ضرر برسانیم . ذهن و روح ما می تواند خنده و یا استرس تولید کن  پس به ذهن خود فرمان دهید بخندد تا نگرانی ها و مشکلات محو شود .خنده و خندیدن بزرگترین منبع طبیعی نیرو بخش به آدمی می باشد . کتاب های فکاهی بخوانید ،با مردم بذله گو و شوخ طبع رفت و آمد کنید ،فیلم های کمدی ببینید و لطیفه های خوب بشنوید . از معاشرت با آدم های اخم آلودی که بلد نیستند بخندند پرهیز کنید ،اگر نتوانید به خود بخندید قادر نخواهید بود یک جوک بسازید و فقط در این صورت است که می توانید از دیگران انتظارتعریف کردن جوک های خنده دار داشته باشید . خنده پدیده ای مسری وواگیردار و نوعی احساس عمومی لطیف و خالص است . اما با این وجود چرا ۸۶ درصد از مردم از روش ساده ی خندیدن و خنداندن برای دوران سختی ها وتلخکامی های زندگی استفاده نمی کنند ؟